Calendario e Acquisto Lezioni

Lo yoga rappresenta l’unione di mente, corpo e spirito.
PRATICA DI GRUPPO

Ogni pratica è pensata per metterti in connessione non solo con  il tuo corpo, ma anche con le tue energie sottili.

Tutte le pratiche si svolgono via Zoom, in diretta o registrazione.

La partecipazione alla classe in diretta e con telecamera accesa offre la possibilità di essere visti e guidati dall’istruttore al fine di ottenere il massimo correzioni specifiche!

Le pratiche di gruppo saranno confermate con un minimo di 3 e un massimo di 12 praticanti, al fine di potere seguire ciascuno con attenzione.

LEZIONE PRIVATA

La pratica privata permette di lavorare su obiettivi specifici del singolo praticante. Che si tratti di obiettivi strettamente fisici, del miglioramento di posture specifiche o di altro argomento, la pratica privata permette di personalizzare la pratica in base alle esigenze del singolo, al fine di ottenere un miglioramento più rapido e focalizzato.

CALENDARIO

Al momento puoi praticare via Zoom, in diretta e registrato:

– Mercoledì ore 19,45 – 20,45   Vinyasa Yoga, livello intermedio

Il Vinyasa Yoga consiste in passaggi fluidi tra una postura e l’altra al ritmo del respiro. Praticarlo permette di rinforzare il corpo espandendo la consapevolezza e l’ascolto di sè. Esso porta a benefici sia dal punto della forma fisica, sia interiore.

– Giovedì, ore 19,00 – 20,00   Yoga Detox, livello base – intermedio

Per imparare ad ascoltare il corpo in maniera progressiva, sia dal punto di vista fisico sia nel contattare le energie sottili che accompagnano i propri stati fisici ed emozionali, al fine di imparare a comprenderle e a gestirle efficacemente.

OPZIONI DI ACQUISTO LEZIONI

CLASSI DI GRUPPO:

Classe singola: *€10,40 IVA inclusa

Pacchetto mensile (4 lezioni, una classe a settimana, salvo eccezioni): *€ 39 IVA inclusa

Pacchetto 10 pratiche sciolte: *€ 99 IVA inclusa

*I prezzi sono riferiti a pratiche della durata di circa 60 minuti.

CLASSI PRIVATE (PREZZO SCARICABILE)

Classe singola: **€35 IVA inclusa

Pacchetto mensile (4 lezioni, una classe a settimana, salvo eccezioni): **€ 132 IVA inclusa

Pacchetto 10 pratiche sciolte: **€ 315 IVA inclusa

*I prezzi delle classi singole sono riferiti a pratiche della durata di circa 45-50 minuti.

Ciascuna pratica sarà disponibile anche in modalità REGISTRATA, per un tempo limitato di non più di 7 giorni.

 I BENEFICI DELLA PRATICA YOGA

Praticare Yoga consente di ottenere diversi benefici tra cui:

  • Miglioramento della forma fisica
  • Aumento della flessibilità muscolare e articolare
  • Aumento della forza muscolare
  • Acquisizione di consapevolezza e controllo del respiro
  • Acquisizione di strumenti utili a diminuire ansia e stress
  • Acquisizione di strumenti utili alla gestione delle emozioni
  • Miglioraemento dell’equilibrio e della centratura
  • Miglioramento della consapevolezza di sè a livello fisico e interiore
  • Scoperta del potenziale delle proprie energie sottili.

Sei qui per cambiare e per evolvere. Preparati a iniziare un percorso verso la consoscenza di te per vivere in maniera più leggera, serena e libera!