Inizia ora il Test 2_Quanto sei Mindful 2

Nome Email
2. Cerco di distrarmi quando sento emozioni spiacevoli

4. Ci sono aspetti di me a cui non voglio pensare

6. Cerco di rimanere occupato, per tenere lontani pensieri o sentimenti dalla mia mente

8. Vorrei poter controllare le mie emozioni più facilmente

10. Mi dico ce non dovrei avere certi pensieri

12. Ci sono cose a cui cerco di non pensare

14. Mi dico che non dovrei sentirmi triste

16. Se c’è qualcosa a cui non voglio pensare, cerco ogni modo per tenerlo lontano dalla mente

18. Cerco di tenere i problemi lontano dalla mia mente

20. Quando ho un brutto ricordo, cerco di distrarmi per farlo andare via

Assicurati di avere spuntato tutte le caselle, poi premi "invio" per leggere il risultato.

Se riscontrassi probelmi, scrivi un'email all'indirizzo info@martinamigoni.com

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *