DIETA 7 RISCHI PSICOLOGICI
Le diete restrittive implicano dei rischi anche dal punto psicologico. in questo articolo ne presento sette, oltre alle opportunità offerte dalle diete.
COSA FARE SE SI SOFFRE DI SOLITUDINE?
Se sei single, senza figli o senza amicizie stabili. Se questo ti porta a sperimentare ansia, depressione o abbuffate consolatorie per riempire un vuoto.