PRATICA YOGA
con me ♡
PRATICA YOGA
con me ♡
Spesso si tende a confondere lo Yoga con le Asana, le posture o gli esercizi grazie alle quali esso si è molto diffuso, anche con l’aiuto dei social. Eppure lo Yoga è molto di più.
Lo yoga rappresenta l’unione di mente, corpo e spirito. La sua pratica può dare benefici non solo a livello fisico, ma anche interiore, psicologico, e dare una guida la propria luce.
PRATICA DI GRUPPO
Ogni pratica è pensata per metterti in connessione non solo con il tuo corpo, ma anche con le tue energie sottili.
Tutte le pratiche si svolgono via Zoom, in diretta o registrazione.
La partecipazione alla classe in diretta e con telecamera accesa offre la possibilità di essere visti e guidati dall’istruttore al fine di ottenere il massimo correzioni specifiche!
Le pratiche di gruppo saranno confermate con un minimo di 3 e un massimo di 12 praticanti, al fine di potere seguire ciascuno con attenzione.
LEZIONE PRIVATA
La pratica privata permette di lavorare su obiettivi specifici del singolo praticante. Che si tratti di obiettivi strettamente fisici, del miglioramento di posture specifiche o di altro argomento, la pratica privata permette di personalizzare la pratica in base alle esigenze del singolo, al fine di ottenere un miglioramento più rapido e focalizzato.
Per informazioni sui corsi, scrivimi qui:
I BENEFICI DELLA PRATICA YOGA
Praticare Yoga consente di ottenere diversi benefici tra cui:- Miglioramento della forma fisica
- Aumento della flessibilità muscolare e articolare
- Aumento della forza muscolare
- Acquisizione di consapevolezza e controllo del respiro
- Acquisizione di strumenti utili a diminuire ansia e stress
- Acquisizione di strumenti utili alla gestione delle emozioni
- Miglioraemento dell’equilibrio e della centratura
- Miglioramento della consapevolezza di sè a livello fisico e interiore
- Scoperta del potenziale delle proprie energie sottili.
Sei qui per cambiare e per evolvere.
Preparati a iniziare un percorso verso la consoscenza di te per vivere in maniera
più leggera, serena e libera!