ABBUFFATE, SOVRAPPESO, OBESITÀ: UNA RELAZIONE COMPLESSA
Il Binge Eating e le abbuffate possono portare a sovrappeso e obesità, ma non sempre è così, per esempio in presenza di strategie o altri disturbi.
Settimo Chakra: Felicità e Binge Eating – Abbuffate
Il settimo Chakra è associato all’emozione della GIOIA ed EUFORIA. Anche emozioni positive possono portare alle abbuffate, bsiogna quindi imparare a gestirle!
Quinto Chakra: DISGUSTO, GOLA e Disturbi Alimentari n Psicologia e Yoga
DISGUSTO verso sè ed eccessi della GOLA: un viaggio per scoprire il quinto Chakra e imparare a esprimersi in sicurezza.
Sesto Chakra: Gestire il cambiamento per evitare le abbuffate
Il Sesto Chakra è associato all’emozione della Sorpresa (Stupore). Se aml gestiti, i cambiamenti possono portare al Binge Eating. Ecco come evitare…
Quarto Chakra: TRISTEZZA, DEPRESSIONE e Disturbi Alimentari
Affrontare Tristezza e Depressione, nel rapporto con Mente, Corpo e nella relazione con il Cibo
Terzo Chakra: Cos’è LA RABBIA e come gestirla – PSICOLOGIA e YOGA
Inizia a conoscere la rabbia e le credenze che la generano dal punto di vista psicologico ed energetico, e impara a gestirla al meglio.
Secondo Chakra: SENSO di COLPA e PIACERE nelle ABBUFFATE – Psicologia e Yoga
Secondo Chakra Yoga, Svadhisthana chakra yoga, Psicologia e yoga secondo chakra, tra mente e corpo
Primo Chakra: Cos’è l’ANSIA e come gestirla – Psicologia e Yoga
COS’è L’ANSIA E COME SUPERARLA – Ti parlo di ansia tra Mente e Corpo secondo la prospettiva della Psicologia e dello Yoga (Primo Chakra).
EMOZIONI e CHAKRA, tra MENTE e CORPO
A ogni Chakra è associata un’emozione. Conoscere il sistema dei Chakra e le emozioni associate fornisce uno strumento per la comprensione di malattie e disfunzioni.