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Natale per te è sinonimo di ansia, dieta, abbuffate e corsa ai ripari? Ecco un’altra prospettiva.

Come gestire la fame emotiva presso buffet, feste e cerimonie: sfida 7 credenze.

Ricerchi sempre le attenzioni dell’altro, ti manca, cerchi di soddisfare i suoi bisogni fino ad annullarti?

L’abbuffata non è un comportamento nocivo di per sè, ma anche un meccanismo di difesa utile a fuggire dalla realtà, come per dissociazione.

Una donna forte è una donna mascolinizzata? Ecco i rischi a livello emotivo e fisico e una versione “Gentile” dell’Empowerment Femminile.

La fine di una storia d’amore è un momento complesso che può suscitare depressione, sensi di colpa, rimuginio sul passato e paure sul futuro…

Ricerchi sempre le attenzioni dell’altro, ti manca, cerchi di soddisfare i suoi bisogni fino ad annullarti?

Quando sei da sola, tendi a mangiare in eccesso o ad abbuffarti? Se è così, scopri nuovi modi per affrontarla.

Il rapporto che abbiamo con il cibo somiglia molto a quello che abbiamo con le emozioni e con l’amore, dall’infanzia al presente.